有人說，好勝、批判性強、追求十全十美的人容易患癌。自我反省一下，性格中的確存在著這些特質。而且患病之前一兩年，從早做到晚，力求完美，工作情緒緊繃；人事方面，也有許多不愉快的事糾纏不放。各方壓力如千重浪一波一波襲來，不生病才怪。
一名一起化療的癌症病人，年紀與我相似，他說，以前看到別人擁有的，他會立志有朝一日也要擁有……而我呢，在意他人的眼光，非要表現最強的一面不可，不願示弱認輸。看不過眼的事，憋在心裡不散，情緒久久不能平伏。
俗話說：江山易改，本性難移，患上癌症後，明知自己的缺點，很想改進，但要馬上放下，真的很難。暫時能做到的，是一次又一次調整，無法保持心靜如水，就選擇發洩出來，表達自己的看法，因為不想憋气而死。不過，表達的方式也常常考驗著我，上等的方式，當然是以平和的語氣，雙方達致諒解；中等的，可能有一方不快，但至少表達出來；下等的，語氣激動，雙方翻臉。
驾車常碰上不守規則魯莽的驾駛者，有時我會鳴笛警告抗議，自己在車上爆粗（從驾車可以看到自己的修養到哪裡）。如果是生病前，我想我會生氣很久，回到家還在罵。現在的我，罵完後數秒內馬上告訴自己，幹嘛為別人的錯氣壞自己，應該感恩能平安抵達，謝謝老天爺。漸漸的我也盡量不鳴笛，因為害怕被打。
有一段日子在Taman Tun 的公園練氣功，一名只談過幾句，說要免費教我英語的印裔老漢對我語言性騷擾，叫我Darling，我在練功不能說話，但情緒很受干擾。也許我應該像其他人一樣，默默忍受或不敢再來公園。但性格不容我這樣，找到一次休息的機會，用撇腳的英語攔路警告他別再騷擾我，否則我老公會來找他。他靜靜走開，我還在他身後喊：“撲街啦！” 哼！I teach him Cantonese, free! 罵完後，怒氣還在體內亂竄，不能再練功，但只是生氣半小時就心情平伏，以后老色鬼不敢再騷擾，一次過解決，值得啊。
今年初曾面對一連串不愉快事情久久無法釋懷，很煩躁。有一天早上練氣功，突然覺得自己好愚蠢，生活中還有那麼多美好的事物，親情、友情、旅行、聽歌、看書、電影……何必把生命浪費在這些無聊的煩惱上。從此懶得花太多時間去想它，偶爾私下叨唸幾句了事。
患癌後，依然會生氣緊張，但對自己情緒比從前更敏感。生氣緊張時，可以感受到五臟六腑在絞動，很傷身，提醒自己，盡快調整情緒，深呼吸放鬆一下。雖然不是每次都能成功，不過失敗乃成功之母嘛！
一名患末期肝癌又康復的醫生書上提過，好勝的人容易患癌，不如就善用這份好勝之心去抗癌吧！
後記：這一篇只是個人感受，有點語無倫次，或許我是一個錯誤示範，如果認為不對，千萬別學，我認輸。
没有评论:
发表评论