我練郭林氣功（二）

原本練郭林氣功，最好是每天持續，每次三四小時，而且要到樹木多空氣清新的公園，這些我都沒法十全十美地做到。因為我要上班，時間不夠，所以每次只能練一兩個小時。加上每天晚上9點以後才回家，不可能太早睡早起，最早只能7點多開始練。這個時間如果開車到公園，外頭已開始塞車。為了方便省時，只好退而求其次，在公寓3樓泳池旁練習。空氣當然比不上Taman Tun的公園，但泳池旁也種了不少植物，哈！魚沒有蝦也好。

郭林氣功講究“鬆靜自然”，可是以我雜念多的性格，要一兩個小時心思空明，很難做到。一路練一路還是不由想著生活的瑣事，甚至心裡盤算中午要煮什麼吃。然而，當我面對一些難解的心事和煩惱，在空闊的戶外，看到頭上蔚藍天空，公寓外的大樹綠葉，會很自然地想開，人也便得輕鬆，可以繼續面對生活和工作。這時會越練越有勁，如果不是時間關係，真想練久一些，一點也不覺得累。

其實我練郭林氣功收到多少效果，我自己也不敢說。因為久了功架會走樣，我又懶惰回Taman Jaya公園複習，而且也無法真正每天練習（但一星期也有練四五天啦）。我就以平常心對待，把它當成一般慢走運動，也是很不錯的健身方式。

在公寓樓下練氣功，最大問題是鄰居們的好奇心。練郭林氣功必須一邊走一邊雙手擺動，配合吸吸呼，雙倍吸進氧氣( 聽說癌症怕氧氣），舌尖輕點上顎，打通任督二脈（原來我每天都輕易練成神功，不像金庸武俠小說的主角必須歴經千辛萬苦才能達成）。過程中最忌中途喊停及開口說話。可是親愛的鄰居們，包括阿婆阿公、uncle antie都想半途“攔截”詢問，我有時硬起心腸不理睬，等練完後才向他們解釋。漸漸的他們也諒解我的處境，不再打擾我練習，只點頭微笑，我也微笑回應。

也有一些馬來妹泰妹大概以為這是減肥妙方（因為剛做完治療人很瘦嘛），不問就裡地學我兩手擺動，讓我又好氣又好笑，頭上出現三條線……不過我沒理，也不能理，久了，她們也無趣地自動不學了。

還遇過一名尼泊爾保安員帥哥，看我練習不敢打擾，但平時會找我搭訕，讓我心裡暗爽。可惜沒做了，回鄉了吧。就當著生活中的小插曲吧！

最好玩的是小朋友了，看到我在他們面前無聲走動，總是睜著可愛的雙眸盯著我，有的還坐在嬰兒車上學我雙手擺動。還有一名洋小弟看著我問：“what are auntie doing?”我也只能用“奸笑”回應。美好的早晨能看到小朋友天真無邪的笑容，是我一日起始最美好的禮物。


圖示：這兩套是我練功服。從最初的寬鬆，到現在的有點貼身，也穿了3年多。